INTERCAMBIO DE RETOS

Buenos días chic@s,

Vamos a intercambiar los papeles ahora, es decir, vosotros sois los que me vais a mandar vuestros RETOS DEPORTIVOS por correo, recordad juliodeportem@gmail.com, yo los veré y me grabaré haciéndolos para subirlos al blog.

SOLO SUBIRÉ AL BLOG MIS VÍDEOS, LOS VUESTROS LOS VERÉ PARA FIJARME EN EL RETO.

¿OS ATREVÉIS?

RECORDAD, TIENEN QUE SER RETOS DEPORTIVOS

RECOPILACIÓN DE ACTIVIDADES

Buenos días chic@s,

Como veis esta semana hemos descansado de los RETOS, pero tengo preparada una RECOPILACIÓN de diversos materiales, vídeos, alimentación saludable, relajación... 

Creo que os va a gustar mucho, pinchad en el enlace y disfrutad!!

 PINCHA AQUÍ

RETO 10

Buenos días chic@s,

Seguimos con los RETOS, esta vez vamos a trabajar las habilidades y destrezas, desplazamientos y saltos. Tenéis que intentar atrapar en el menor tiempo posible las 3 pelotas y llevarlas a su destino.

¡NO OLVIDÉIS CONTROLAR EL TIEMPO!

¡A POR ELLO!

JUEGO DE RETOS

Hola chic@s,

Como hemos empezado una semana un poco lluviosa, os propongo un juego de RETOS, pero esta vez interactivo, está muy chulo y podemos jugar toda la familia.

¿TE ATREVES?

PINCHA AQUI

RETO 9

Buenos días chic@os,

Vamos con el RETO de los jueves, el reto de hoy parece fácil pero ¡CUIDADO! porque la pierna de apoyo se nos va a ir cargando a medida que lo vamos haciendo y NO podemos apoyar la otra pierna para descansar.

¡¡PREPARADOS, LISTOS....!!

RETO 8

Buenos días chic@s,

Como todos los lunes, comenzamos la semana con un nuevo RETO, esta vez vamos a trabajar las habilidades y el equilibrio.

¿Te atreves?

33 PROPUESTAS VARIADAS PARA HACER E.F. EN CASA

Hola chic@s,

Aunque ya podemos salir y por tanto correr y hacer ejercicio físico en la calle, os presento una gran lista de PROPUESTAS para que sigamos haciendo EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA.

¡¡OS VA A ENCANTAR LA GRAN CANTIDAD DE IDEAS QUE HAY!!

PINCHA AQUÍ Y TE SORPRENDERÁS

RETO 7

Hola chic@s,

Vamos con un nuevo RETO, como todos los jueves, los retos se van complicando un poquito, esta vez vamos a trabajar...

MALABARES

NO OS PREOCUPÉIS SI AL PRINCIPIO NO OS SALE, SEGURO QUE CON ESFUERZO Y PRÁCTICA LOS CONSEGUIRÉIS,  

¡¡ÁNIMO!!

RETO 6

Buenos días chic@s,

Vamos con el comienzo de la semana y con un nuevo RETO, esta vez vamos a trabajar lanzamientos y recepciones con una taza y una bola de papel.

¡¡¡MIRA EL VÍDEO Y PRUEBA!!!

SEMANA DEL JUST DANCE

Hola chic@s,

Esta semana ya que podéis salir un poquito a la calle vamos a dedicarla a...

JUST DANCE!!

Cuando volvamos de dar un paseo, nos lavamos las manos muy bien y pinchamos en los siguientes enlaces para comenzar A MOVER EL CUERPO!!

PINCHA EN LOS SIGUIENTES ENLACES

• Coreografías Infantiles

• Reto para los niños pequeños 

• I Gotta Feeling

• Waka Waka 

• La Macarena 

• Mary Poppins

• Baby Shark 

• Happy Pharrell 

• Limbo 

• Despacito 

• Gangnam Style 

RESUMEN DE JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA HACER EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

Hola chic@s,

Os paso un vídeo con un montón de juegos que podéis hacer en casa relacionados con Educación Física.

¡¡ YA SABÉIS, ELEGID LOS QUE MÁS OS GUSTEN Y A PRACTICAR!!

¡Espero que os guste!

RETO 5

Buenos días chic@s,

Continuamos un día más con un nuevo reto, esta vez vamos a trabajar COORDINACIÓN, SALTO Y RESISTENCIA a ravés de la COMBA. 

Nuestro reto de hoy consiste en llegar a los 1O-50-100 SALTOS dependiendo de nuestra edad, NO es necesario que los hagamos seguidos, es decir, podemos parar un poquito a descansar y continuar.

En el video os enseño las diferente formas de SALTOS que podemos ir combinando con la comba.

¡ÁNIMO Y A POR EL RETO!